«Разговор по душам» с Ириной Айгильдиной: 20.04.2021 - Барьеры, которые мы ставим перед собой

Когнитивно-поведенческий психолог Ирина Айгильдина пообщалась со слушателями на интересную тему: "Барьеры, которые мы ставим перед собой".

Мы поговорили о тех препятствиях, которые сами создаём на пути к счастью, о том, почему и как мы устраиваем самосаботаж и не даём исполниться собственным мечтам.

И, конечно же, Ирина поделилась психологическими приёмами и техниками, помогающими понять себя и разрешить себе быть счастливым.